Direktlänk till inlägg 24 juni 2013
Jag har börjat med något som heter 5 k running. Det sägs ta en från soffpotatis till att kunna springa 5 km på 8 veckor.
Igår var dag 1. 5 min uppvärmning och nedvarvning och sen intervaller, 1 min löpa, 1,5 gå. Det x6 och jag var helt slut!
Eftersom man ska köra löpning varannan dag så vart det en pw ikväll. Dock inte så lång, mina vader är helt döda och jag sitter nu i soffan, kan knappt ta mig till duschen men har en skön värk i benen.
Imorgon är det löpning igen!
Sådär, då ligger man i sängen. Lika bra att lägga sig tidigt så man klarar av en eventuell skräpnatt igen. Jag har börjat hitta undanflykter för promenad. På morgonen är jag för trött, på dagen står solen för högt, efter middagen kan jag inte gå ...
Amanda heter jag som sitter bakom spakarna/tangenterna/mobilen. Har vandrat 23 år på denna jord och inte riktigt listat ut vad jag vill bli när jag blir stor.
Jag bor i skogarna i Uppsala tillsammans med sambo, dotter och hund. Ett riktigt Svenssonliv.
Ella kom till världen 10/1-13, 04:56. Det var en relativt snabb och enkel förlossning..
Hon är en bestämd dam som vet vad hon vill och inte vill. Hon har oftast ett leende på läpparna och tar livet med en klackspark!