Igår vart det en cykeltur med dogglas, körde slut på henne ordentligt och sista biten gick det saaaakta. Tänkte ta fram cykeln imorgon igen :)

Idag tog jag en promenad hem från Solbacken. Dock utan hund, hon blir så dryg så fort en bil åker förbi och det var rusningstrafik.

Blir mina vrister bättre blir det en springtur med henne ikväll, annars en skön promenix :)

Idag upptäckte jag att Ella var för lång för mjukliften. Så när hon vaknade tog jag ur den, upp med ryggstödet och så fick hon för första gången se omvärlden i sittande position. Med ett leende tittade hon runt på allting tills det vart för jobbigt och hon somnade om <3

Jag har varit lat efter jag kom hem från Örebro. Först midsommar sen hade sambon sin enda lediga vecka denna sommar.

Detta resulterade i chock när jag idag ställde mig på vågen. Är tillbaka på start... Så nu blir det tuffa tag igen! Tänker köra shapeup och samtidigt 5:2-metoden! Nu är det slutlatat!

Vart något strul. Här är dagens

Jag har börjat med något som heter 5 k running. Det sägs ta en från soffpotatis till att kunna springa 5 km på 8 veckor.

Igår var dag 1. 5 min uppvärmning och nedvarvning och sen intervaller, 1 min löpa, 1,5 gå. Det x6 och jag var helt slut!

Eftersom man ska köra löpning varannan dag så vart det en pw ikväll. Dock inte så lång, mina vader är helt döda och jag sitter nu i soffan, kan knappt ta mig till duschen men har en skön värk i benen.

Imorgon är det löpning igen!

[Bild]

Igår

Idag

Det vart inte så långt nån av gångerna men det var så varmt igår och idag var det så kvavt så hunden orkade inte mer. Hon däckade på golvet, svalt och skönt, så jag tog in henne i en svalkande dusch och hon sover fortfarande gott.

Får se om vi släpar oss ut ikväll igen. Rensas luften tänkte jag kanske ta en sväng med cykeln

Här är min tid i Örebro. Sammanlagt 16,3 km! Synd hunden inte var med ;)

Idag fick benen vila, kände att det behövdes. Plus att det var kul att promenera i Örebro, massa att titta på. Här är det samma saker varje gång, astråkigt...

Imorgon tänkte jag ge mig ut, bara jag och Akila :)

Det positiva är att jag gick ner 2.2 kg medans jag var i Örebro, det ska väl vara nått positivt med att gå sig till skoskav och nageltrång ;)

Har ju tagit tag i dethär med vikten på riktigt nu. Hade övervikt redan innan jag vart gravid och under graviditeten vart min rygg värre så jag käka och satt på arslet. +20 kg bara på det.

Men det är kul att kunna se framstegen! Nu är det bara ett delmål jag har satt, har det dubbla att gå ner till målvikten men vid delmålet tänkte jag unna mig något. Frågan är bara vad?

Detta är på 1,5 vecka och då har jag fuskat rätt duktigt oxå!